Úrazy v lete

Leto začína naberať na aktivite a so slnečnými lúčmi nás to stále viac ťahá do prírody. Možno len na prechádzku, ale viaceré z nás aj za aktívnym športom. Popreťahovať naše kĺby či svaly sa dá rôznymi spôsobmi. Leto je jednoducho na šport ako stvorené. Športovať sa však dá aj v meste, napríklad cyklistika, korčuľovanie, či taký walking sa dá realizovať aj v prímestských oblastiach, ak tam máme samozrejme na to adekvátne podmienky. Žiaľ negatívna súčasť nielen letného športovania sú úrazy. So zmenou aktivít sa v čase prázdnin a dovoleniek významne mení spektrum a frekvencia úrazov. V tomto období narastá nielen počet dopravných nehôd,ale aj počty topení sa, či sezónnych otráv, ak za šport považujeme aj hubárčenie.

Prevencia pred úrazmi by preto v čase prázdnin mala byť zameraná okrem iného na dôsledné používanie ochranných pomôcok. Myslíme tu hlavne na prilby, chrániče kolien, lakťov, či okuliare. Tieto ochranné pomôcky síce nezabraňujú priamo pádom a haváriam, ale výrazným spôsobom môžu ochrániť Vaše zdravie, či v niektorých prípadoch, hlavne pri prilbách dokonca aj život. Pri menších deťoch, približne do 10teho roku, je riziko úrazu priamo úmerné s tým, ako sa o ne dokážu postarať ich rodičia, či blízky. Deti samé ešte nedokážu rozpoznať nebezpečenstvo a preto je táto starosť na nás. Predovšetkým mi musíme odhadnúť mieru nebezpečenstva pri detských hrách a záleží len na nás, či deti budú na bicykli nosiť prilby, alebo nie. Práve v tomto veku môžu dospelí kladne vplívať na ich výchovu a správne návyky, napríklad aj vlastným vzorom. Ak si pri bicyklovaní dá prilbu na hlavu mamina, zaručene ju budet chcieť aj dcérka.

Osobitnou kapitolou sú nešťastné prípady utopenia. V lete je omnoho viac možností na kúpanie. Pri kúpaní detí musí byť vždy prítomný niekto dospelý. Hoci Vaše deti možno v zime chodili do plaveckého kurzu, ale plávať na otvorenej hladine miestneho rybníka, či dokonca mora je niečo úplne iné. Jednak sa jedná o otvorenú plochu a väčšinou tu nie je prítomný plavčík a plávať vo vlnách je predsa len niečo iné. Kým v bazéne je koniec takmer vždy relatívne blízko, pri prírodných plochách je tomu presne naopak. Takisto niektorý dospelý preceňujú schopnosti rôznych nafukovacích pomôcok. Tu treba vždy rozlíšiť, či sa jedná len o hračku, alebo je to už nafukovací čln, či aspoň nafukovačka. Dospievajúci sú ďalšou rizikovou skupinou. Ich zranenia sú najčastejšie spôsobené precenením síl, snahou o uplatnenie, nerozvážnosťou a zlým odhadom rizika. Najvážnejšie, často smrteľné úrazy vznikajú v doprave - hlavne u motorkárov, pri športe - utopenie, či pri úrazoch hlavy. V niektorých prípadoch zohráva výrazne negatívnu úlohu aj alkohol.

2012-06-08, kategória Zdravie